ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ!!!
Posted inಆರೋಗ್ಯ

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ!!!

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು: ಮನೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಗಟಾರಗಳು ಮುಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಛಾವಣಿ ಸೋರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಸರಿಪಡಿಸಿ.…
September 1, 2024
WhatsApp ನಲ್ಲಿ Meta AI
Posted inತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

WhatsApp ನಲ್ಲಿ Meta AI

Meta AI ಯು WhatsApp ಗೆ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಭಾಷಾಂತರಿಸುವುದು: WhatsApp ಈಗ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ…
September 1, 2024
ಬೊಜ್ಜು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು
Posted inಆರೋಗ್ಯ

ಬೊಜ್ಜು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಬೊಜ್ಜು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ: ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ…
August 31, 2024